Ricette per Barrette Energetiche fatte in casa.

Barrette Energetiche per sportivi fatte in casa

Le barrette energetiche per sportivi industriali sono una comoda alternativa per darsi la carica durante le nostre uscite; in palestra, durante gli allenamenti e per recuperare le forze. Possono però essere piene di zuccheri aggiunti e altri ingredienti non sempre così sani. Inoltre non sono proprio a buon mercato. Le barrette che ti proponiamo su Alimentazione Sportiva invece sono sane. Sono rapide da fare e puoi aggiungere gli ingredienti più vicini ai tuoi gusti. Congela le tue creazioni fatte in casa con una varietà di frutta secca, semi, frutta fresca e cereali,  per la prossima uscita. Puoi anche confezionare le tue barrette in carta da alimenti per poterle utilizzare subito mentre ti alleni. Saranno i tuoi sani spuntini energetici.

Barrette Energetiche Fatte da Te

Le barrette energetiche homemade si possono fare con molti ingredienti; il bello è che puoi scegliere tu quelli che preferisci. Possono essere delle barrette energetiche per sportivi con avena e datteri. Puoi aggiungere il nostro buon miele italiano, possono essere aggiunte le albicocche, puoi usare l’avena, aggiungere la farina di canapa. Segui le nostre ricette e troverai anche tu la barretta energetica che fa per te.

Scopri grazie ad Alimentazione Sportiva come mangiare sano sia uno dei pilastri su cui poggia la tua preparazione atletica. Mangiare bene significa apportare al tuo corpo l’energia ottimale e sopratutto sana. Le ricette delle barrette energetiche fatte in casa non sono assolutamente difficili da fare. I prodotti usati sono genuini e noi ti aiutiamo a dosare gli ingredienti per assecondare le tue necessità.

Sia le persone sedentarie che coloro che praticano sport in modo amatoriale possono optare per queste barrette homemade. Il mercato delle barrette propone alimenti molto ricchi di carboidrati, in particolare di maltodestrine che sono molto digeribili ma altrettanto molto caloriche e poco sazianti.